Quel atelier breathwork correspond à vos besoins ?
Pourquoi participer à nos ateliers ?
Qui suis-je ?
Je suis Yvan, facilitateur en breathwork et respiration holotropique, Gestalt praticien et coach certifié.
J’ai pour mission de vous vous accompagner dans votre cheminement et de vous offrir un espace sécurisé où vous pourrez vous reconnecter à vous-même. Être accueilli et s’accueillir pleinement sont des ingrédients essentiels pour s’envoler vers sa transformation personnelle.
Découvrez les témoignages de celles et ceux qui ont vécu l’expérience Alleteya
Participer aux ateliers de respiration guidés par Yvan a été une expérience transformante. Cela m’a aidé à relâcher les tensions accumulées et à me reconnecter avec moi-même d’une manière que je n’avais jamais imaginée. Aujourd’hui, j’aborde les défis quotidiens avec plus de calme et de clarté.
– Marie L., 36 ans
Je n’aurais jamais pensé que quelque chose d’aussi simple que la respiration puisse avoir un impact si profond. Grâce aux ateliers d’Alleteya et à l’accompagnement d’Yvan, j’ai appris à libérer des émotions enfouies et à vivre pleinement l’instant présent. Je recommande cette expérience à tout le monde !
– Jean M., 42 ans
L’atelier de respiration avec Yvan a été un véritable voyage vers mon bien-être. Sa présence et son expertise m’ont mis en confiance dès le début. Aujourd’hui, j’applique les techniques apprises dans ma routine quotidienne, et je constate une nette amélioration de mon énergie et de mon équilibre émotionnel.
– Sophie R., 29 ans
Les ingrédients essentiels de nos ateliers
Accueil
Un cadre unique et sécurisant pour vous accueillir, vous écouter et vous guider vers l’exploration des dimensions profondes de votre être.
Le souffle
Le souffle est bien plus qu’un simple réflexe vital. C’est un outil puissant, toujours en vous, pour explorer, vous libérer et vous transformer.
La connexion
Se connecter véritablement à soi-même et aux autres est un art précieux. Tisser des liens authentiques, construire ensemble, et partager des moments vrais sont des cadeaux qui enrichissent durablement nos vies.
La méthode :
Le travail du souffle et de la respiration, une approche holistique
Le souffle est notre première source d’énergie. Il nous guide pour :
Nous détendre et calmer notre esprit,
Booster notre énergie,
Explorer des états modifiés de conscience grâce à des pratiques comme le breathwork et la respiration holotropique
À travers la respiration active et la méditation guidée, vous découvrirez que le souffle, votre souffle est un outil unique pour explorer votre intériorité, et vivre des expériences transformatrices. Je vous accompagne avec différentes techniques (respiration circulaire, Tummo, pranayama,…), qui pratiquez dans le contexte d’un atelier vous transportez vers ce que vous aurez à vivre.
Des ateliers thématiques et travail psychocorporel
Nos ateliers thématiques vous invitent à explorer différentes dimensions de votre être, en fonction de vos besoins. Qu’ils intègrent la respiration comme outil central ou s’appuient sur d’autres approches, chaque session est conçue pour travailler sur des aspects spécifiques, tels que la libération émotionnelle, l’estime de soi ou la connexion authentique avec les autres.
Ces ateliers vous offrent un espace unique pour accéder à vos ressources intérieures, transformer vos blocages et approfondir votre connaissance de vous-même.
Que vous souhaitiez vous recentrer, gagner en clarté ou retrouver de l’énergie, chaque thématique est pensée pour vous accompagner avec bienveillance et intention.
Les ateliers à venir
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